Bezig met laden...


Ik hoor het al langere tijd in de wandelgangen en zie ook veel blogs voorbij komen met dit onderwerp. Wij Nederlandse vrouwen schijnen de meest luie gezichtsreinigers te zijn. Tijd dus voor een korte review van het dagelijkse reinigen, is dit nu echt nodig?

Een veel gehoord argument om het gezicht reinigen over te slaan is het niet dragen van make-up. Je smeert er niets op, dus waarom zou je iets eraf halen? Daarnaast hebben sommigen ook gewoon geen zin om alle handelen uit te voeren. Wellicht zijn we te nuchter in ons kikkerlandje?

Ik begrijp deze gedachtegang goed, maar make-up is niet het enige dat op je gezicht zit na een gemiddelde dag. Hoe vaak zit je wel niet met je handen even aan je gezicht? We leven daarnaast in een behoorlijk vervuild milieu, dat ook zijn sporen achterlaat op de huid.

Een andere reden om het gezicht goed te reinigen, voornamelijk aangedragen door de cosmetica industrie, is dat crèmes minder goed worden opgenomen door de huid als deze niet eerst goed gereinigd wordt. Op zich kan je hier ook de logica van inzien, dat het vuil zich opstapelt.

Ik heb zelf veel bewondering voor de intelligentie die schuilgaat achter alle dagelijkse processen in ons lichaam. In een perfecte, schone leefwereld zonder make-up, vervuiling, hete douches en stress is de huid prima in staat zichzelf te onderhouden. Helaas is de werkelijkheid anders, dus ik zie wel degelijk belang in het dagelijks reinigen van de huid. Ik merk zelf ook dat mijn crème of olie echt beter wordt opgenomen. Daarnaast ziet de huid er zachter en frisser uit.

Er zijn een heleboel reinigingsproducten op de markt en iedereen zal zijn voorkeur hebben.      Als je make-up draagt is het belangrijk eerst deze te verwijderen met een make-up reiniger (reinigingsmilk). Hier stoppen veel mensen, maar dan is je huid nog niet schoon! Het is echt essentieel je gezicht daarna ook te reinigen, dit kan met een lotion of face-wash. Het gebruik van een tonic zorgt ervoor dat eventuele product resten verwijderd worden en de PH van je huid weer hersteld wordt. Kijk wel uit met het gebruik van reinigingsdoekjes, lees meer hier.

Het zijn dus best een aantal stappen, maar probeer het zelf eens en ervaar hoe je huid reageert op de extra aandacht die het krijgt! In een volgend blog zal ik verder uitweiden over de verschillende manieren en producten om je huid te reinigen.

Warme groet,

Manon Plokker, huidtherapeut


Laatst kreeg ik van een klant de volgende vraag: Hoe kan ik mijn huid, naast het gebruik crèmes en behandelingen, zo optimaal mogelijk krijgen? Het antwoord is heel eenvoudig; drink iedere ochtend na het opstaan 2 glazen lauw water! Door ’s ochtends lauw water te drinken wordt je lichaam gereinigd en de bloedsomloop geactiveerd. Hierdoor krijg je een stralende huid! Daarnaast is het belangrijk om, verdeeld over de rest van de dag, nog eens 1,5 liter water te drinken.

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70 procent uit water. Water is betrokken bij veel belangrijke processen in ons lichaam; het zorgt voor de warmteregulatie, het vervoert voedingsstoffen naar alle weefsels en cellen en voert afvalstoffen af. Lauw water kan in tegenstelling tot koud water makkelijker stoffen opnemen en vervoeren. Ook zorgt water voor een goede spijsvertering en maakt dat we goed kunnen bewegen en denken.

Wist je dat er al sprake is van uitdroging wanneer je dorst hebt? Ons lichaam doet er alles aan om de meest vitale onderdelen van het lichaam, zoals de hersenen, van water te voorzien. De iets minder belangrijke organen zullen daarom bij een tekort aan water als eerst uitgedroogd raken. Een voorbeeld is een droge huid; een rimpelige, gedehydrateerde huid en donkere kringen rond de ogen duiden vaak op een vochttekort. Andere symptomen van uitdroging zijn hoofdpijn, slechte concentratie en vermoeidheid. Voldoende water drinken, het liefst 2 liter per dag, is dus essentieel voor een gezond lichaam en een mooie huid!

Gerdien Zekveld, huidtherapeut

www.huidkliniekhilversum.nl

YOUR-SENROYAL-logo-wit

maandag 11:00 – 21:30
dinsdag 09:30 – 21:30
woensdag 12:00 – 21:30
donderdag 09:30 – 21:30
vrijdag 09:30 – 17:00
zaterdag 09:30 – 17:00
zondag 09:30 – 17:00